自行车快还是山地车速降快？

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降速车快。

首先你要知道速降车的意思是什么？DH是DOWN HILL的缩写，本意是速降车，也可以说是坠山，就是从山上往下冲的意思。

速降运动，类似于任从高处跳下来的自由落体运动。如果运动技巧好，运动路程够长，运气不错的话，这种运动的下降速度可以达到333公里/小时的速度。这就对速降车的车架强度、减震处理提出了很高要求。

因为不需要人来蹬踏，完全靠重力下降。所以对车重没有啥要求。所以，速降车的缺点也很明显，太重！除了下坡，在任何道路上靠骑手自己骑行，就是一场噩梦，比任何一种自行车都慢。

山地车的范围很广泛。速降车其实是一种特殊的山地车，一般叫软尾的山地车，就可以玩玩普通速降。而专业的速降车，就是DH车，是所有山地车中最昂贵的一种。

而一般我们普通人说的山地车，多半是山马党骑的单避震硬尾山地车。这种车在城市铺装道路、乡村土路上骑下还可以，如果玩速降，准保送命。

所以我们普通人定义速降车就是专业的DH车或者软尾；山地车就是普通的XC车硬尾。

玩速降的话，肯定是软尾或DH车的速度快。不怕摔啊。硬尾玩速降，几下就散架了。

速降有什么技巧

自行车极限运动——DH速降。

DH是DOWN HILL的缩写，本意是速降车。

也可以说是用山地车玩坠山，就是从山上往下冲的意思。

自行车DH速降运动再追求刺激的同时，必须有一套专业可靠的护具和产业的车辆才可以进行。

纯粹追求速度和落差，前叉减震行程一般在180（7英寸）-200（8英寸）MM左右，后减震也在180（7英寸）-200（8英寸）MM左右，前后轮都配备200MM（8英寸）油压碟刹，有些卡钳配备4活塞甚至6活塞，也有配备浮动碟片或者双层通风碟片的。100%下坡，脚踏功能几乎是陪衬！自行车速降运动不同于其他自行车运动，较少蹬车，将快、慢技术组合，以技巧性和胆量为主的比赛。此项运动须全部是下坡路段,由单人道、跳跃、慢地段、田野、森林道和砾石道混合组成。采用个人计时赛的方式，以成绩优劣排列名次。

现在速降自行车大致分为三种玩法：

1、DH（down hill）下坡赛，从山顶一路沿山路骑行，有飞跃，冲坠等动作。

2、坠山赛，从山顶沿低矮峭壁垂直下落，有落差，翻转等动作。

3、DT（down town）城市速降赛，在商场电梯，城市楼梯，地铁楼梯等地方进行比赛，主要以台阶和落差为主。

速降的基本要领：运动者由岩壁顶端沿绳索慢慢下滑，右手放在后腰部通过控制绳索掌握下降速度及落点，下降过程中上体与绳索保持平行，双腿可在岩壁上支撑与岩壁成90度角。右手位于右腰后侧，握紧绳索就能让身体停止下降，右手放松会在重力作用下匀速下降。下降时上身基本保持正直，双腿伸直或微曲蹬在岩壁上，一步步往下移动，除了脚，身体任何部位都不要与岩壁亲密接触。

速降的必备装备：安全头盔、安全带（座势）、主锁、下降器、静力绳、手套等。

速降装备的使用和注意事项：

安全头盔：和攀岩等户外运动一样，头盔是必不可少的安全防护装备，下降途中一块小小的石块落下来，砸在头上就可能造成极大的生命危险，同时也防止头部和岩壁的磕碰。

安全带：速降时使用的是坐式安全带，由腰带和绑在两侧大腿根的腿带构成。穿戴时要注意调整好松紧，不然在长时间的下降过程中会很不舒服。另外，系安全带时切记打反扣，即带子系好后沿反方向穿回，以防途中带子松开脱落。

主锁：被形象地称为“大D”，材料非常坚固，一般可以承受30千牛的力和10千牛的冲力。主要起连接作用，如连接扁带、静力绳，通常连接“8”字环（下降器），缓冲人的下坠力。在扣紧主锁时要注意，沿螺纹拧到头之后要向反方向松半圈（回扣），这样做是为了方便打开主锁，以防受力后锁死。

“8”字环下降器：是最普遍使用的下降器，通过绳子在8字环中穿梭形成的8个点来增大摩擦，控制下降速度。在收放“8”字环时，一定要轻拿轻放，如果环体出现裂纹，哪怕再细小也应立即停止使用。

手套：由于速降的距离长，速度快，“8”字环很容易摩擦发热，甚至会烫手，加上手握静力绳放松、抓紧控制下降速度，所以一副手套是必不可少的。下降时切记双手握绳时要远离“8”字环，以防手套卷进“8”字环发生危险。

静力绳：绳子主要有动力绳和静力绳两大类，其中静力绳的延展性近似0，不能*伸缩来吸收冲力，一般被用作路线绳，常用于探洞、溯溪等，基本不用于攀登，尤其不能作下方保护绳。动力绳能够伸缩吸收脱落所产生的冲力，特别为下方保护专制，在有动力冲坠可能性的项目中，一定要用动力绳，如攀岩、登山、蹦极等。静力绳多为白色，即使彩色，也都是单色；动力绳多为花绳，色彩鲜艳。在速降运动使用的就是静力绳。

玩速降需要选择正规的场地和专业教练作指导以确保安全。在速降前要仔细检查器材，新手一定要佩戴手套，避免烫伤；长发的参与者要把头发放入头盔中，安全带要反扣；速降前应仔细观察下降路线，下降时注意保持双脚与肩同宽，下降速度要与下降步伐保持一致。

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